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水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。7.牛皮?`半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙...

五分钟后会耳目清明，心情为之一爽。(四)保持平和心态养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。一个良好的精神...