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进行户外活动。衣着应透气散湿，容易把一些湿气能够散掉，经常晒太阳或进行日光浴。中医对痰湿型的人有一些常用的方药，可以给大家简单的说一下。比如用白术、苍术、黄芪、...

选购新鲜的樱桃，下面就和小编一起去看看吧！[_host_]樱桃上火吗樱桃是属于火性的水果，大热，如果有热性病以及哮喘病患者是不能食用的。特别是小孩，过量的食用樱...

，连吃6天。2、阿胶红枣较适合气血虚的姐妹，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬...

去心)12枚，冰糖适量。用法：将上品加适量清水，炖约1小时，温服。功效：补脾养心，健体丰肌。适用于脾虚而形体消瘦者。三、茶道养生养生美容茶(1)生脉补气茶药材：...