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传统的表演形式，并在服装、道具、表演程式上提出修改，把原来较为散乱的形式进行程式化。目前，主要表演形式有：1、走阵（长蛇阵、蜈蚣阵、龙门阵、梅花阵、盾牌阵、叉盾...

和呼气时间之比约为1:2。再逐渐采用坐位、前倾位或立位重复以上步骤。开始练习时早晚各1次，每次15～20分钟，慢慢可逐步增加次数和时间，力求成为患者自己习惯呼吸...